#垫球发球 掌握垫球发球的关键技巧（打造高效准确的排球发球动作） 作为排球比赛中的一个重要环节，垫球发球技巧的掌握对于球队的胜负起着决定性的作用。本文将重点介绍如何正确执行垫球发球动作，并提供一些关键技巧，帮助读者打造高效准确的发球动作。 1.准备姿势：身体站立直立，双脚并拢，脚掌贴地，重心稍微向前倾斜。 2.手臂摆动：双手臂伸直，手掌自然张开，以肩关节为轴线向后摆动。 3.准备接球：双手手指并拢，手掌稍微弯曲，准备接球时放置在大腿... 2025-05-20 17:32:45 体育百科 122
