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在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键。无论是个人防守还是集体防守，都需要掌握一些基本要素。本文将从站位、对位、协防等方面，详细介绍篮球防守的基本要素，帮助篮球爱好者提高自己的防守水平。 站位：攻守两端的转换关键 站位要素：站姿低、脚步活、臂展长、目视广 对位：与对手紧密接触的重要性 对位要素：站在对手前方、尽量减少空间、用身体限制对手动作 注意力：时刻保持专注的重要性...