#策应防守 篮球教学（提升防守技巧，成为无敌中锋） 在篮球比赛中，中锋是球队的核心和防线的最后一道防守。中锋不仅需要在进攻端发挥作用，还要承担起策应和组织防守的重要责任。本文将探讨中锋在策应时如何有效地进行防守，提供一些实用的技巧和战术，帮助中锋们提升防守能力。 一、站位技巧与观察对手的动作 通过正确的站位可以更好地阻挡对手的进攻路线，限制对手的得分机会。中锋需要时刻观察对手的动作，准确判断对手的动向，并及时做出反应。 二、预... 2025-09-02 20:30:01 运动百科 108
