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篮球作为一项激烈的对抗性运动，防守技巧的掌握对于球队的胜负至关重要。而合理接触动作是一种有效的防守手段，可以帮助球员有效地限制对手得分，并增加球队的胜率。本文将重点探讨篮球防守中合理接触动作的重要性，并提供一些提高防守水平的技巧与策略。 合理接触动作的定义及意义 合理接触动作指的是在防守时，球员通过适度的身体接触来干扰对手的进攻节奏和发起进攻的位置。这种接触动作既要符合比赛规则...