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篮球是一项技术要求极高的运动项目，在比赛中，进攻和防守是两个至关重要的方面。良好的进攻技巧和有效的防守策略是球队取得胜利的关键。本文将探讨篮球进攻和防守的合格动作，为读者提供提高比赛竞争力的指导。 控球技巧的重要性 控球是篮球进攻的基础，良好的控球技巧能够让球员在比赛中稳定地运球，并做出正确的决策。如何保持低姿势、运用手腕掌控球权以及敏捷的变向移动等都是合格动作的关键。 投篮...