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在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要因素之一。而双手举高往前挤是一项关键的防守技巧，它可以有效地限制对方球员的运动空间，并减少对方得分机会。本文将详细介绍双手举高往前挤的技巧与要领，帮助篮球爱好者提高防守水平。 1.为什么双手举高往前挤是重要的防守技巧？ 通过双手举高往前挤，防守者可以限制对方球员的视野和动作空间，使其难以出色传球或投篮，从而增加抢断和封盖的机会。 2....