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篮球是一项动态的运动，而防守是取得比赛胜利的重要环节之一。掌握正确的防守姿势和技巧，能够有效地限制对方得分，并为己方进攻争取更多的机会。本文将重点介绍篮球防守底盘的基本动作和技巧，帮助篮球爱好者们提高防守能力。 站稳脚步——站立姿势调整要点 在篮球防守中，正确的站立姿势是展开防守底盘的第一步。脚距与肩同宽，双脚略微弯曲并与地面保持良好的接触，重心略微向前倾。这样的站立姿势可以让...