少儿篮球教学(培养孩子防守技能的关键,为篮球生涯打下坚实基础)

少儿篮球教学(培养孩子防守技能的关键,为篮球生涯打下坚实基础)

篮球是一项集体对抗性极强的运动项目,防守技能的熟练程度直接影响球员在比赛中的表现。而在少儿篮球教学中,注重防守脚步练习对于培养孩子们的防守意识、灵活性和协调性都至关重要。 一、站位基础:掌握正面防守姿势和双手防护动作 在防守脚步练习中,首先要教给孩子们正确的站位基础,包括正面防守姿势和双手防护动作。正面防守姿势要求膝盖微屈,身体保持平衡,双手张开,以便迅速反应并减少对方进攻的空...
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