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在篮球比赛中，防守是球队赢得胜利的重要环节之一。而对于防守者来说，正确的判断对手突破的时间是至关重要的。本文将探讨篮球防守突破所需时间的一般范围，并介绍影响时间的因素和关键技巧。 防守位置的选择 1.理解对手的进攻意图和习惯 防守者需要通过观察对手的进攻方式和个人习惯来预测他们的突破时机，从而选择最佳的防守位置。 视觉反应和身体素质 2.快速反应能力的训练 防守者需...