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篮球是一项需要团队合作和个人技术的运动。在比赛中，护球防守是一个至关重要的方面，它可以有效地防止对方抢断和得分。本文将介绍一些关键的篮球护球技巧，帮助球员提高护球能力，保持控球权。 保持低位动作 保持膝盖微屈、臀部下压的低位动作，可以使身体保持稳定，并且更加灵活迅速地变向和起跳，增加防守效果。 重心保持均衡 重心的均衡是保持稳定和护球的关键。在防守时，要始终保持重心平衡，这...