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排球是一项技术与战术相结合的团队运动，掌握基本的移动步法是提高比赛技巧的关键。本文将详细介绍排球基本移动步法的要领，帮助读者在比赛中灵活自如地调整位置、接球和发球。 平衡脚步与身体姿势的重要性 在排球比赛中，保持平衡的脚步和正确的身体姿势是完成各种动作的基础。正确站立，双脚与肩同宽，重心均匀分布于两脚之间。 快速跑步与迅速停稳的技巧 在比赛中，运动员需要迅速地调整位置，快速...