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在篮球比赛中，防守是一项关键的技能。然而，很多球员在防守时常常犯规，给对方队伍带来额外的优势。为了避免这种情况发生，我们需要学习如何以正确的方式进行防守，并运用一些技巧来保持合规。本文将介绍一些有效的篮球防守技巧，帮助你成为一名不犯规的防守高手。 保持良好的站姿与平衡感 良好的站姿和平衡感是防守时避免犯规的基础。关键是保持双脚与肩同宽，并稍微弯曲膝盖，以确保身体稳定。同时，注意...