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篮球作为一项集体性极强的运动项目，无球跑位是攻守转换过程中至关重要的环节。在全场5v5篮球比赛中，掌握无球跑位防守策略是提高整体防守水平的关键。本文将详细介绍以团队协作为基础的无球跑位防守策略，帮助球员们提高防守技巧和效果。 一、主动观察、快速反应的视野拓展 二、全程紧盯对手、及时切换防守目标 三、与队友保持紧密沟通与配合 四、利用身体优势挤压无球进攻球员空间 五、封堵传...