#上手发球 轻松掌握以轻排球上手发球动作的要领（如何正确使用发球技巧提高排球比赛表现） 发球是排球比赛中至关重要的一环，掌握正确的发球动作可以帮助球员稳定地将球传递给队友，提高比赛的胜率。本文将介绍以轻排球上手发球动作的要领，帮助初学者掌握正确的发球技巧，提高自己的排球水平。 掌握正确的站姿和手臂动作 正确站姿是进行发球动作的基础。站在场地中央，双脚与肩同宽，身体保持直立。双手握住排球，手臂自然下垂于身体两侧，手心对着排球。 调整击球点的高度 击球点的高度决定... 2025-05-14 17:32:45 世界杯 169
