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篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而在篮球一对一防守中，如何提高个人能力、找到有效的训练方法成为了每个球员追求的目标。本文将介绍以篮球一对一防守循环训练为主题，从不同角度剖析如何通过循环训练提升防守能力。 基础动作的巩固与强化——以姿势与位移为基础 通过循环训练，不断巩固和强化基础动作，例如防守姿势和位移。只有在正确的姿势和灵活的位移下，才能更好地抵挡对手的进攻。 灵活应...