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排球是一项需要团队合作和技巧的运动，而垫球是其中一项重要的技术动作。通过墙垫排球的练习，可以提高垫球的准确性和稳定性，进而提升自己在排球比赛中的表现。本文将介绍墙垫排球垫球动作的要领和技巧。 一、身体姿势的正确站立 要保持良好的垫球动作，首先要注意自己的身体姿势。双脚分开与肩同宽，脚尖稍微外撇，保持膝盖微曲，身体保持放松但有紧绷感，双手自然下垂，准备迎接球的到来。 二、观察球...