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篮球后卫在比赛中起着至关重要的作用，他们既需要在进攻端创造得分机会，也需要在防守端迅速反应并限制对手得分。本文将带领读者深入了解如何成为优秀的篮球后卫防守者，从基本的防守原则到个人技巧的培养，为球员提供全面的防守指南。 1.理解防守的重要性 通过介绍篮球比赛中防守的作用和意义，让读者意识到后卫防守的重要性。 2.保持良好的身体素质 详细描述如何通过力量训练、耐力训练...