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排球是一项团队运动，其中运球绕杆是实施进攻的重要环节。掌握排球运球绕杆的技巧不仅能提高个人进攻效率，还能增强整个团队的战斗力。本文将重点介绍以排球运球绕杆标准动作要领为主题，帮助读者在比赛中更好地应用这一关键技术。 一、站姿准备 1.脚距与肩同宽，重心略向前倾。 2.双脚微曲，保持脚尖着地。 3.上半身保持直立，注意保持肩膀放松。 二、握球姿势 4.双手呈扇形张开，...