#跳防 如何避免被吹犯规——篮球防守跳防技巧剖析（以跳防为主的防守策略，） 在篮球比赛中，防守是至关重要的一环。然而，对于许多球员来说，以跳防为主的防守策略往往容易被吹犯规。本文将围绕这一问题展开讨论，介绍一些技巧和策略，帮助球员避免在跳防时被吹犯规。 不要直接冲撞对手 直接冲撞对手是很容易被吹犯规的动作。我们需要学会通过调整身体位置和迅速移动脚步来避免与对手发生碰撞。 保持身体平衡 跳防时，保持良好的身体平衡至关重要。合理分配身体重心，稳定站立，... 2025-05-04 11:43:41 资讯运动 158
