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篮球是一项需要高度身体协调和灵活性的运动项目，防守是篮球比赛中至关重要的一环。而架弓步作为一种常用的防守技巧，具有很大的实用性和重要性。本文将深入探讨架弓步在篮球防守中的作用，并介绍相应的技巧和优势。 文章目录： 1.架弓步的定义及基本原理 架弓步是指防守人员在面对进攻者时，双脚分开，保持平衡，膝盖微屈，将身体重心放在前脚上的一种姿势。这种姿势能够提高防守人员的灵活性和稳...