#防守盯人无球 如何有效防守盯人无球的篮球战术（掌握关键，提高防守效率） 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技术。尤其是对于那些善于无球跑动的球员来说，如何有效地盯人防守无疑是一项必备的技能。本文将介绍如何以篮球半场为背景，通过盯人无球的防守战术来提高球队的防守效率。 掌握防守姿势的重要性 通过正确的姿势，保持与对手的距离，可以更好地抵抗对手的突破和投篮。关键是保持弯曲的膝盖，挺直上身，并时刻保持警惕，随时准备变向。 运用视觉观察对手的动向 通过... 2025-04-25 16:10:56 体育百科 114
