#排球下手发球技巧 掌握排球下手发球技巧的秘诀(全面解析下手发球动作的关键要领) 下手发球是排球比赛中重要的得分方式之一,掌握正确的下手发球技巧能够提高球队的攻击效果。本文将详细介绍下手发球动作的技术要领和关键点,帮助读者快速提升自己的发球水平。 1.预备姿势的正确性是成功发球的关键 预备姿势的正确性对于下手发球至关重要,包括站位平衡、身体略微前倾、脚步的摆放等。只有保持正确的预备姿势,才能在发球时保持良好的动作连贯性和稳定性。 2.手臂拉伸并保持肩膀... 2025-04-25 09:30:01 世界杯 187