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在篮球比赛中，防守是取得胜利的重要因素之一。只有拥有出色的防守能力，球队才能更好地掌控比赛局面并有效地限制对手得分。本文将介绍一些关键的技巧和训练方法，以帮助球员们加强自己的篮球比赛防守能力。 控制身体平衡与脚步技巧 通过稳定的身体平衡和灵活的脚步技巧，球员可以更好地跟上对手的移动，并迅速做出防守动作。在训练中，可以通过平衡训练和脚步训练来提高身体控制能力和脚步技巧。 加强对...