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篮球作为一项激烈且快节奏的运动，良好的防守技巧对于球员来说至关重要。而其中一个重要的防守技巧便是篮球防守交叉步。本文将深入探讨交叉步的使用时机以及如何有效运用，帮助篮球爱好者们提升自己的防守水平。 一：了解交叉步的基本原理和动作要领 在篮球比赛中，防守者需要快速移动脚步来追逐进攻者，而交叉步便是一种高效的防守步法。交叉步通过不断的迈腿和横向移动来保持与进攻者的距离，并尽可能减小...