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篮球比赛中，防守是一项至关重要的技术。掌握好防守技巧，不仅能有效地限制对方的得分，还能为己方创造更多的进攻机会。其中，以身体挡住进攻犯规是一种常用且有效的防守方法。本文将介绍以篮球防守身体挡住进攻犯规的技巧，帮助篮球爱好者提升防守实力。 一、选择合适的站位和姿势 1.站位要低且平稳 2.脚距要适中，与对手保持一定距离 3.膝盖微屈，保持稳定性 二、注意观察对手的动作和...