小排球正手传球的技巧与要领(提高正手传球水平的关键技巧和训练方法)

小排球正手传球的技巧与要领(提高正手传球水平的关键技巧和训练方法)

正手传球是排球比赛中最常用的传球动作之一,掌握正确的技巧和要领对于提高传球水平至关重要。本文将详细介绍小排球正手传球的技巧和训练方法,帮助读者在比赛中发挥更好的传球能力。 1.正手传球的基本姿势 在进行正手传球时,选取合适的站姿非常重要。站立时双脚与肩同宽、膝盖微屈、腰背挺直,将注意力集中在球上。 2.手部位置的正确摆放 将双手掌心朝上放在腰部前方,略微张开双手,让...
世界杯 184