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女子排球运动在世界范围内越来越受到关注，扣球是女子排球比赛中最具观赏性的动作之一。本文将介绍女气排球扣球的要领，包括技巧、姿势和训练方法。 1.腿部力量的重要性 腿部力量对于完成一个稳定而有力的扣球非常重要。通过强化腿部肌肉，可以提高跳跃高度和稳定性，从而有效地进行扣球。 2.正确的起跳姿势 在扣球时，起跳姿势必须正确，才能获得更好的高度和力量。保持身体挺直，膝盖微屈，...