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篮球比赛中，防守是一个至关重要的方面。而防守滑步是一种常用的技巧，可以帮助球员更好地适应对手的动作，迅速调整防守位置。本文将介绍一些以篮球各种防守滑步训练方法为主题的内容，帮助篮球爱好者提高防守效果。 1.前进滑步的基本要领 在进行前进滑步训练时，重心要保持稳定，膝盖稍微弯曲，用脚掌推动身体前进，注意节奏与速度的掌握。 2.后退滑步的技巧与要点 后退滑步是一种常用的防守...