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篮球比赛中，防守是取胜的关键之一。而在防守中，运用腿部技巧挡住进攻的方法，不仅可以有效限制对方得分，还能为己方争取更多的进攻机会。本文将重点探讨以腿部为主要工具的篮球防守技巧，以期提供给篮球爱好者一些实用的指导和技巧。 一、保持站姿的重要性 良好的站姿是腿部防守的基础，它能够帮助球员更好地平衡身体、保持灵活性和快速反应能力。在防守时，保持膝盖微曲、重心下沉，使双脚与肩同宽，双脚...