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篮板球是篮球比赛中非常重要的一个环节，它关乎到进攻和防守的转换。抢防守篮板球对于球队的胜利至关重要，掌握篮球抢防守篮板球的技巧显得尤为重要。本文将介绍一些关键的技巧，帮助球员在比赛中更好地争夺篮板球。 站稳身体，保持平衡 观察篮球弹板方向 积极占领有利位置 运用力量与对手对抗 用手臂和身体挡住对手 灵活运用脚步移动 时机抓住，快速跳起 保持专注，集中注意力 要有良...