91世界体育网

排球是一项精彩而受欢迎的运动，其中垫球是非常重要的基本动作。掌握排球垫球的正确技巧不仅能够帮助提升自己的水平，还能够为球队的进攻和防守打下坚实的基础。本文将重点介绍排球垫球的动作要领，同时解析其中的难点，帮助读者更好地掌握这一关键技巧。 一：站位正确，保持平衡 在进行垫球时，选手需要站在合适的位置，保持平衡。选手应该站在网前，脚部与肩同宽，膝盖微曲，并保持重心稳定。这样能够使选...