91世界体育网

排球是一项需要团队合作和默契的运动，而双人对垫球更加突出了这一点。本文将为您详细介绍排球两人对垫球的技巧和要领，帮助您在比赛中提升默契，并取得更好的成绩。 站姿要端正，保持身体平衡的姿势 合理站立的姿势是进行对垫球的基础。关键是保持身体平衡、脚步稳定，双脚距离与肩宽相当，双臂放松自然垂直于身体两侧。 准确判断对手发球的轨迹和速度 通过观察对手的发球姿势和击球点，以及球的旋转...