#排球离手发球 掌握排球离手发球技巧的关键要领(用正确的动作提高离手发球准确性和稳定性) 离手发球是排球比赛中至关重要的一项技术,掌握正确的动作要领对于提高准确性和稳定性非常关键。本文将介绍离手发球的关键要领,帮助排球爱好者们更好地掌握这一技巧。 站姿平衡调整 在进行离手发球之前,首先要注意站姿平衡的调整。双脚分开与肩同宽,身体保持挺直,重心放在双脚平均分配上,这样能够确保发球时的稳定性。 调整手臂位置 将双臂自然下垂,略微弯曲肘部,保持手臂与身体的一定距离,这... 2025-03-20 11:21:51 运动百科 201