#向上抛接排球 如何正确进行向上抛接排球动作（关键要领和技巧让你成为排球接发球高手） 排球是一项技术性很强的运动，其中向上抛接排球动作是非常关键的一步。掌握正确的动作要领和技巧能够提高接发球的稳定性和准确性。本文将详细介绍如何正确进行向上抛接排球动作，并分享一些关键要领和技巧，帮助你成为一名优秀的排球接发球选手。 一、准备姿势：脚步稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微弯，身体稍微向前倾斜，臂膀自然下垂。 二、观察球的速度和旋转：在接球之前，要仔细观察球的速度和旋转情况... 2025-03-18 12:05:29 运动百科 200
