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排球作为一项流行的体育运动，躺地传球是其中的一个重要技术动作。正确的躺地传球能够有效地接住落地球，保持球队进攻的连贯性，并降低受伤的风险。本文将详细介绍以排球躺地传球动作要领为主题的文章内容。 一、站稳承重腿 站立时，将身体重心转移到承重腿上，使承重腿稳定支撑身体。这样做可以增加身体的稳定性，为后续躺地传球提供坚实的基础。 二、迈出控制腿 通过迈出控制腿向前方跨出一步，将身...