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篮球作为一项激烈的对抗性运动，对于球员的技术、力量和速度都有较高的要求。然而，在比赛中，碰撞和意外伤害也是常见的情况。为了减少伤害，提升比赛的体验，本文将介绍篮球运动中的黄金规则——主动避免碰撞。 文章目录： 1.了解规则和战术的重要性 -规则和战术的了解可以帮助球员更好地预判对手的动作，从而避免碰撞。 -对于进攻方来说，学会使用技巧和战术可以找到突破点，避开防守球员。...