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在篮球比赛中，有效的防守是赢得比赛的关键之一。借鉴其他运动项目的防守策略和技巧，可以让篮球运动员提高他们的防守能力。本文将重点讨论以橄榄球为借鉴的防守动作要领，帮助篮球运动员掌握更全面和高效的防守技巧。 一、合理利用身体：挡拆防守 在挡拆防守中，运动员需要合理利用自己的身体来封堵进攻方向。通过采取类似橄榄球中的防守姿势，用身体挡住进攻者的道路，限制对方突破或传球的选择。 二、...