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篮球比赛中，防守是取得胜利的重要要素之一。而在防守过程中，手部防守策略的运用能够有效地干扰对方进攻、限制对方得分。然而，过度依赖手部防守也容易造成犯规，为球队带来不利影响。本文将重点探讨以篮球防守中手部防守策略为主题，旨在帮助篮球爱好者提升防守技巧，避免被裁判员判罚犯规。 一、触及出手点：把握时机打断对方出手 二、被动搅扰：模糊对手投篮线 三、活动手型：迅速变换手势困扰对方传...