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在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技能。合法防守不仅能够有效地减少对方的得分机会，还能够为己方提供反击的机会。本文将探讨合法防守的意义以及如何正确地进行合法防守。 一、站稳脚跟，控制站姿 二、注重身体平衡，阻挡对方突破 三、使用手臂和手掌进行干扰 四、使用防守姿势进行盯防 五、注意保持距离和视野 六、灵活移动，封堵传球线路 七、合理使用手部动作干扰对手投篮 八、利用...