#重心压低 篮球防守技巧（为什么篮球防守球员要保持低重心？） 在篮球比赛中，防守是一项至关重要的技巧。保持低重心是防守球员必备的基本功，本文将探讨为什么篮球防守球员要保持低重心，并提供一些关于保持低重心的实用技巧。 一：低重心对于篮球防守的重要性 保持低重心有助于提高身体的稳定性和平衡能力，使防守者能够更好地应对对手的变向、突破和假动作。同时，低重心还可以增加防守者对地面的接触面积，提高身体的抗压能力。 二：增强防守动作的爆发力 通过... 2025-03-04 11:10:56 资讯运动 158
