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篮球比赛中，进攻固然重要，但防守同样是取得胜利的关键之一。而在篮球的防守体系中，五人防守的合作是至关重要的，它能够提升球队整体的防守实力。本文将探讨以篮球五人防守体系建设的意义以及实施该体系的重要性。 建立防守策略，统一阵型 加强沟通配合，提高反应速度 研究对手战术，针对性应对 保持密切接触，减少对手得分机会 运用抢断技巧，打破对手进攻节奏 掌握团队逼抢战术，迫使对手失...