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排球作为一项技术性较高的运动，需要运动员具备一定的技术和力量。而其中的跳神动作更是排球比赛中的重要环节，掌握好这一动作的要领，将能为球队赢得更多的分数。本文将以排球标准跳神动作为主题，详细介绍正确的要领和技巧。 站稳身体，保持平衡 双脚并拢，稍微分开，脚掌与肩同宽 蹲下身体，屈膝至90度角 将重心放在双脚上，用脚掌抓地 用脚掌向上发力，迅速抬起身体 双臂伸直向上，并将手...