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在排球比赛中，背后垫球是一项非常重要的技术，它不仅需要高超的身体协调能力和准确的判断力，还需要足够的技巧和练习来掌握。本文将介绍排球背后垫球的技术要领，以帮助读者提升自己的比赛竞技水平。 站位准备——找到最佳位置 在准备接球时，选定一个合适的站位位置至关重要。关键是要站在距离待接球点最近且距离接发球员远离的位置，以便更好地判断球的轨迹和速度。 预判球的方向和速度——提前做出反...