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排球是一项需要团队合作和高超技术的运动，而其中以身法技术是非常重要的一环。通过掌握身法排球技术的要领，运动员们可以更加灵活地应对比赛中的各种局势，提高比赛水平。本文将详细介绍以身法排球技术动作要领的各个方面。 一、发球姿势与动作 在发球的过程中，正确的姿势和动作是确保球发准确率和力度的关键。运动员应该站直身体，双脚并拢，同时将球放在非主攻手后方，用主攻手进行发球。用手打开手掌，...