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在篮球比赛中，无论你是得分手还是控球后卫，都会遇到防守者的紧逼和贴身防守。如何在无球时摆脱防守人，创造出空间和机会，是每位篮球运动员必须掌握的技巧之一。本文将介绍一些突破和晃动技巧，帮助你在比赛中更好地摆脱对方的防守。 一：准备姿势的重要性 二：变速变向突破 三：使用假动作 四：利用屏障战术 五：灵活运用变换节奏 六：晃动上半身 七：运用低位技巧 八：学会使...