#后撤步 篮球基本防守步伐之后撤步（掌握后撤步，提升篮球防守技巧） 在篮球比赛中，防守是一项非常重要的技巧。而掌握正确的基本防守步伐，尤其是后撤步，可以帮助球员更好地保护自己并有效地阻止对方得分。本文将详细介绍后撤步的技巧和应用。 后撤步的基本原理 后撤步是一种后退脚步的防守动作，目的是尽量拉开与进攻球员的距离，减少被突破的风险。在防守时，运用后撤步可以帮助球员更好地掌控身体平衡，并且能够快速反应进攻方向的变化。 正确站姿与预判 在进行后撤... 2025-02-19 17:32:45 运动百科 228
