#正面掏球 篮球防守技巧之正面掏球（灵活手臂助力防守，掌控比赛节奏） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键。而正面掏球作为一种常见的防守技巧，可以有效地削弱对方的进攻能力，掌握比赛节奏。本文将介绍正面掏球的技巧和要点，帮助读者提升防守水平。 文章目录： 1.摆正防守姿势，保持平衡 在防守时，保持良好的姿势是非常重要的，要将重心放在前脚掌上，身体稍微弯曲，双脚与肩同宽。这样可以保持平衡，更好地应对对方的进攻。 2.观察对手的动作和传球线路... 2025-02-17 13:27:18 体育百科 196
