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篮球作为一项对抗性极强的团队运动，防守对抗技巧的掌握对于球员的整体实力至关重要。本文将介绍一些在篮球比赛中提升防守能力的关键技巧，帮助读者成为篮球场上的护城将。 1.瞄准对手弱点，精准防守 针对不同对手的技术特点和弱点进行研究，提前做好防守准备，才能在比赛中实现精准防守。 2.加强基本功训练，提高身体素质 篮球比赛中，良好的身体素质是有效防守的基础，通过加强基本功训...