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篮球作为一项团队性极强的运动，防守技巧的熟练程度直接关系到球队的成败。而在篮下防守中，侧身防守技巧的运用尤为重要。本文将从不同角度详细介绍侧身防守的技巧和要点，帮助球员提升篮下防守能力。 1.基本姿势：膝盖微屈，上半身挺直，双手保持活动状态，重心低稳。 -保持低姿势有利于更快速地移动和改变方向，提高反应速度。 2.观察对手：时刻关注对手的动作，预判其出手和传球的时机。...