#移动防守 篮球二三联防的移动防守技巧（掌握移动防守，提高篮球比赛的防守效率） 在篮球比赛中，防守是取得胜利的关键之一。而二三联防作为一种常见的防守战术，在移动防守方面有着重要的作用。本文将为大家介绍如何进行移动防守，以提高篮球比赛中的防守效率。 一、正确的站位 -保持身体平衡是移动防守的基础，关键在于正确的站姿。 -正确站姿为：膝盖微曲，保持脚距与肩同宽，重心略低。 -此时双手放在身体前方，准备迅速做出反应。 二、积极的观察 -在移动防守过程... 2025-02-13 12:27:36 体育百科 199
